| 
                                فبالإضافة إلي 
                                فوائدها المتعددة المستمدة من ضوئها
                                
                                -هل صحتك تستحق المغامرة- إلا أن كثرة التعرض 
                                لها يسبب التهابات الجلد - التهابات في العين - 
                                سرطان الجلد. 
 - طرق وقاية سهل اتباعها:
 - لا تتعرض للشمس في الفترة ما بين 
                                الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة مساءاً، لأن 
                                الشمس في هذه الفترة يكون تأثيرها قوي.
 - استخدم
                                
                                الكريمات الواقية من الشمس والتي تتوافر في 
                                الصيدليات التي تحمي الجلد من خطر
                                
                                الأشعة فوق البنفسجية أ، ب.
 - يتم استخدام هذه الكريمات كل ساعتين إذا كنت 
                                ستقضي وقتاً طويلاً أمام الشمس وخاصة أيام المصيف.
 - إلبس المنسوجات القطنية ذات الألوان الفاتحة 
                                لأنها تعطيك مزيداً من الحماية.
 - إلبس قبعة فوق الرأس ونظارة شمسية لحماية الرأس 
                                والعين.
 - إجلس في الأماكن الظليلة بقدر الإمكان.
 - تجنب استخدام الأسطح العاكسة، لأنها تعكس حوالي 
                                85 % من أشعة الشمس المدمرة.
   |