حارب السكتة الدماغية بالتمارين الرياضية!

حارب السكتة الدماغية بالتمارين الرياضية!

مركز أسنان الدولي

 

https://www.assnan.com

برلين - أظهرت نتائج الدراسات الطبية أن تدريبات اختبار القدرة علي التحمل تساعد في إبقاء مخ الشخص في حالة صحية وتحميه من الاصابة بالسكتات الدماغية.

واشارت نتائج الدراسات التي قدمت خلال الاجتماع السنوي للجمعية الألمانية لطب الأعصاب الي ان ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمثل أفضل وسيلة لحماية الشخص من الاصابة بالسكتات الدماغية ، واوضحت الدراسات ان ممارسة رياضة الركض او السباحة او ركوب الدراجات لمدة نصف ساعة يوميا يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمعدل الربع.

ويتضاءل أيضا خطر الإصابة بمرض ألزهايمر في ظل ممارسة التمارين الرياضية ، وتشير نظريات الخبراء إلى أن النشاط المنتظم يخفض ضغط الدم.

يذكر أن ضغط الدم المرتفع لا يزيد فقط من خطورة الإصابة بالسكتة الدماغية ، لكنه يرتبط ايضا بانخفاض الأداء العقلي.

بإمكانكم الاتصال بالدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة الأسنان وتركيب أبتسامة هوليود

عبر الواتساب  للأستفسار حول علاج الأسنان في مركز أسنانك الدولي في اسطنبول

 أنقر هنا ليتم الاتصال المباشر مع الدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة وتركيب اسنان أو إنسخ رقم الموبايل

00905355709310

للأتصال به عبر الموبايل أو الأيمو

كما بإمكانكم الأشتراك في قناة الدكتور أنس عبد الرحمن  ليصلكم كل شي جديد