دراسة: ناموا في مكاتبكم.. تقللوا إجهاض القلب

دراسة: ناموا في مكاتبكم.. تقللوا إجهاض القلب

مركز أسنان الدولي

 

https://www.assnan.com

توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى السبب الذي يقلل الإصابة بمشكلات القلب ويجعل العاملين يتمتعون بصحة جيدة داخل مكاتبهم.

حيث أظهرت الدراسة أن أولئك الذين يستغرقون في النوم في مكاتبهم لمدة نصف ساعة تقريباً ثلاث مرات أسبوعياً ينخفض معدل وفاتهم جراء إصابتهم بأعراض صحية قلبية بحدود 37 في المائة عن نظرائهم الذين يظلون مستيقظين طوال العمل.
وقال الباحثون " إن العمل هو المصدر الرئيسي للاجهاد والتعب وان قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب لأنها تقلل من ذلك التعب "
وأفاد الدكتور ديميتريوس تريكوبولوس، المسؤول عن الدراسة أن عدد الرجال الذين يموتون بسبب الإجهاد في العمل أكثر من النساء
وأضاف "نصيحتي لكم هي : إذا كان بإمكانكم النوم قليلاً فقوموا بذلك، وإذا كان لديكم أريكة في مكاتبكم وأمكنكم الاستراحة فاستغلوا الفرصة
والجدير بالذكر أن شركة "يارد ميتالز" الأمريكية لتوزيع المعادن قامت بتخصيص غرفة للقيلولة في مقرها الرئيسي، كجزء من برنامجها المتعلق بصحة الموظف ولما لذلك من قدرة على زيادة الإنتاجية.
وقال مارك إيكنبيرغرمهندس في الشركة" إنني كثيراً ما أتردد على تلك الغرفة لأنام نصف ساعة بناء على أوامر طبيبه من أجل تقليل الإجهاد، حيث أن ذلك يساعد على بقائي نشيطاً طيلة اليوم".

بإمكانكم الاتصال بالدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة الأسنان وتركيب أبتسامة هوليود

عبر الواتساب  للأستفسار حول علاج الأسنان في مركز أسنانك الدولي في اسطنبول

 أنقر هنا ليتم الاتصال المباشر مع الدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة وتركيب اسنان أو إنسخ رقم الموبايل

00905355709310

للأتصال به عبر الموبايل أو الأيمو

كما بإمكانكم الأشتراك في قناة الدكتور أنس عبد الرحمن  ليصلكم كل شي جديد