تبييض الأسنان عن طريق الخضروات

الدكتور جيف جولوب - ايفانز ، طبيب الاسنان تجميليه مانهاتن ، للحصول على ابتاسمة الممشاهير .

وقال ان الفاكهه والخضار التي تحتوي على نسبة عالية من الالياف مثل التفاح والجزر والكرفس تجتمع مع اللعاب لرفع البقع من على سطح الاسنان.

شطف الفم بعد شرب القهوه او المشروبات الغازية يمكن ايضا ان تمنع تلطيخ الاسنان ، واضاف : تحذير الناس الى الابتعاد عن المشروبات مثل النبيذ الاحمر ومادة الكافيين.

" حمرة الشفاه مع اللون الازرق تجعل الابتسامه تبدو أنصع بياضا ,تجنب اللون البرتقالي والذهبي في اختيار الملابس ، لانها قد تبرز اصفرار الأسنان".
وحسب الاكاديميه البريطانية لتجميل الاسنان ، أربعة في خمسة الناس يدعون انهم غير مقتنعون بالابتسامه