مضادات أكسدة للمدخنين ..

مضادات أكسدة للمدخنين ..

مركز أسنان الدولي

 

https://www.assnan.com

مضادات أكسدة للمدخنين




إذا كنت مدخناً فأكثر من تناول فيتامين (هـ E‏)

يساعد الإكثار من تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين (هـ E‏) على تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة،
فإذا كنت مدخناً فيجب عليك أن تعرف أن ارتفاع مستوى الألفاتوكوفيرول (alpha-tocopherol)
( فيتامين هـ) يقلل من معدلات الإصابة بهذا المرض.

أغلب المكملات الغذائية الغنية بفيتامين هـ الموجودة في الأسواق تكون في شكل الألفاتوكوفيرول.(alpha-tocopherol)



بعض مضادات الأكسدة الأخرى
‏يؤدى الإكثار من تناول المواد الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة مثل
الكاروتينويد carotenoids وفيتامين هـ E، الجلوتاثيونglutathione ، ‏والفلافونويد flavonoids
إلى تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة بصورة كبيرة.

وهذه المواد المضادة للأكسدة الموجودة في غذائنا لها أثر وقائي ملحوظ ضد سرطان الرئة.

وقد تم التوصل إلى هذه النتيجة بعد دراسة خمسمائة وأربعين مريضا داخل المستشفيات وعدد مماثل من أفراد مجموعات البحث.
وقد ثبت أن الحمية الغذائية يمكن أن تزيد أو تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة.

‏أما بالنسبة لفيتامين ( أ A ‏) فلقد لوحظ أن تأثيره الوقائي ضد الإصابة بسرطان الرئة في المدخنين
يأتي فقط عن طريق تناوله من الفواكه والخضراوات.

‏وعندما تم اختبار تناول فيتامين (هـ E ) و ( ج C ) إلى جانب الكاروتين Carotene
وجد أن هناك تأثيرا وقائيا قويا لتناولها مجتمعة.

وبالرغم من أن الإقلاع عن التدخين أو تحاشيه يعد
أهم ما يجب عمله لتجنب الإصابة بسرطان الرئة،
‏إلا أن تناول مجموعة من الفواكه والخضراوات التي تمدنا بهذه المواد الغذائية
بشكل يومي من دوره أن يزودنا بأفضل حمية غذائية تقي من الإصابة بسرطان الرئة .




فيتامين (هـ E‏)




فيتامين (ج C )




فيتامين ( أA)




الكاروتين Carotene






بعض مصادر الجلوتاثيون

بإمكانكم الاتصال بالدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة الأسنان وتركيب أبتسامة هوليود

عبر الواتساب  للأستفسار حول علاج الأسنان في مركز أسنانك الدولي في اسطنبول

 أنقر هنا ليتم الاتصال المباشر مع الدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة وتركيب اسنان أو إنسخ رقم الموبايل

00905355709310

للأتصال به عبر الموبايل أو الأيمو

كما بإمكانكم الأشتراك في قناة الدكتور أنس عبد الرحمن  ليصلكم كل شي جديد